O data cu venirea verii persoanele in varsta incep sa nu mai suporte caldura. Cea mai usoara metoda de a evita problemele cauzate de caldura acestea pot urmarii urmatorii pasi:
1 Ventilatorul
Ventilatorul este prima obtiune de a inlocui aerul conditionat. acesta este usor si poate fii miscat in orice parte a cameri fara probleme.
Nu trebuie neaparat un ventilator performant sau scump pentru a te racorii pe timpul verii. Cu un buget de aproape 100-300 de lei poti cumpara acest electrocasnic cu ajutorul caruia sa se poate face racoare in casa sau in camera in care stati.
2 Draperii de tip Black-out
Draperii și Cortine
Draperiile și cortinele nu sunt doar pentru decorare; ele joacă un rol crucial în reglarea temperaturii din casă. În timpul verii, menține draperiile trase, mai ales pe partea casei unde soarele este mai puternic. Allan Drury, purtător de cuvânt al Con Edison, recomandă: „Menținerea draperiilor trase pe laturile soioase ale casei poate face o diferență notabilă în temperatura interioară.” Optează pentru draperii termice sau opace dacă dorești o izolare suplimentară și o reducere a căldurii.
Jaluzele și Rulouri
Jaluzelele și rulourile oferă opțiuni versatile pentru controlul luminii și al căldurii. Pentru cele mai bune rezultate, utilizează jaluzelele și rulourile pentru a ajusta cantitatea de lumină care pătrunde în cameră și pentru a preveni acumularea excesivă de căldură.
3 Folosește Perne și Îmbrăcăminte Răcoroase
Pentru a menține o senzație de răcoare în timpul nopții:
- Perne răcoritoare: Alege perne cu gel răcoritor sau din materiale care permit o bună ventilație și disipare a căldurii.
- Îmbrăcăminte din materiale ușoare: Poartă haine din bumbac sau alte materiale respirabile care permit pielii să respire și să rămână răcoroasă.
4. Incepi sa cresti plante in casa
Pentru a te racoi mai usor si pentru a mentine temperatura corpului in casa plantele joaca unul dintre cele mai importante roluri. Cu ajutorul frunzelor acestea resuesc sa mentina temperatura corpului cu atat mai mult tin racoarea.
5. Îmbunătățește Ventilația
O bună ventilație poate face minuni pentru menținerea unui mediu răcoros:
- Deschide feroneriile noaptea: Dacă temperatura exterioară scade seara, deschide feroneriile pentru a lăsa aerul mai rece să intre în casă.
- Creează curenți de aer: Deschide feroneriile opuse pentru a permite circulația aerului și a crea un curent natural care ajută la răcirea încăperii.