Căldura verii poate face ca locuința ta să se transforme într-un cuptor. Dar nu-ți face griji! Există o mulțime de soluții DIY simple și eficiente pentru a te răcori acasă, fără a recurge la aer condiționat.
Ventilație naturală optimizată:
Deschide ferestrele strategic: Încearcă să creezi un curent de aer în casă, deschizând ferestrele opuse în același timp.
Folosește un ventilator: Un ventilator simplu poate ajuta la circulația aerului și la crearea unei senzații de răcoare.
Evita să deschizi ferestrele în timpul zilei: Căldura de afară va pătrunde în casă, fiind și mai cald înăuntru.
Blochează soarele:
Jaluzele sau perdele: Alege jaluzele sau perdele din materiale deschise la culoare și cu proprietăți de izolare termică.
Folii reflectorizante: Aplică folii reflectorizante pe geamuri pentru a reduce cantitatea de căldură care pătrunde în casă.
Plante: Așează plante în ghivece lângă ferestre. Ele vor ajuta la răcorirea aerului și vor adăuga o notă de verde în încăpere.
Creează o oază de răcoare:
Lenjerie de pat din materiale naturale: Alege lenjerie de pat din bumbac sau in, care permit pielii să respire.
Baie rece: Un duș sau o baie rece te vor răcori instantaneu.
Compresa rece: Aplică o compresă rece pe frunte sau pe încheieturi.
Spray facial cu apă de trandafiri: Un spray facial cu apă de trandafiri te va răcori și îți va revigora pielea.
Gătește inteligent:
Evită cuptorul: În zilele călduroase, alege să gătești la microunde, pe plită sau la grătar.
Pregătește salate și supe reci: Mâncărurile ușoare și reci te vor ajuta să te simți mai răcoros.
Alte sfaturi:
Îmbracă haine lejere și din materiale naturale. Bea multe lichide. Creează o atmosferă relaxantă, fiindcă aprinzând lumânări cu arome de mentă sau eucalipt, poți crea o atmosferă relaxantă și răcoritoare.
Cu aceste sfaturi simple, poți transforma casa ta într-un refugiu răcoros chiar și în cele mai călduroase zile de vară.